总是莫名出现腰痛，要留个心眼！别为晚年埋下一颗“炸弹”
据不完全统计，全世界有5．4亿人正备受腰痛的困扰，而其中中国人将近占到一半，换句话说，每13个中国人中就有一个人腰不行了越来越多的年轻人在和腰痛作“斗争”，甚至绝大多数都找不到病因。据不完全统计，全世界有5.4亿人正备受腰痛的困扰，而其中中国人将近占到一半，换句话说，每13个中国人中就有一个人腰不行了！这样的高发病率仅次于大家最习以为常的另一种疾病——...
旅行，是种享受，对当下幸福生活的把握
真正的旅行，从来不是一堆照片的堆砌和满足内心小小的虚荣，正因如此，旅行并不仅仅是去看风景，更难得的是旅行之前的期待、旅行进行时的感动和旅行归来时的回味无穷。旅行，是一种心态，一种对山川流水和瑰丽文化的痴迷。“天门一长啸，万里清风来”，曾爬过气势磅礴的泰山，在玉皇顶上感受过云与天的苍茫浩淼；“泺水发源天下无，平地涌出白玉壶”，曾亲临天下第一泉，一池幽深，...
中国泡菜能预防蛀牙？大夫，上泡菜，微辣！
泡菜是我国传统的特色美食之一，它历史悠久，风味优雅，口感酸辣爽脆，非常美味。中国泡菜主要以新鲜蔬菜为原料，经盐水泡渍发酵而成，在农村很多家庭里，几乎家家都有泡菜坛，老一辈的人几乎都会做泡菜。泡菜不仅仅是一道味道独特的小食，而且还具有一定的防病保健功能，最近中国泡菜甚至还登上了国际杂志《Frontiers in Microbiology》中，科学家认为它...
一生只做了旅行一件事
我国古代的旅行家中，以平民身份闻名于世的，外有汪大渊，内有徐霞客。汪大渊的旅行重在海外，而徐霞客的旅行重在国内，这是一种独特的互补。和古今中外所有的旅行家相比，徐霞客最独特的意义在于：他是以性灵游、以躯命游，是最纯粹、最专业的旅行家。少年时代的徐霞客和天下读书人一样，也参加科举考试，希望走学而优则仕的道路。他15岁首次参加“童子试”，未中，从此便与科举...
喜欢旅行
街道，穿越浮华的都市，串联我们的脚步，一步一步延伸到尽头。可路的尽头在哪儿？风乍起，搅乱本该散落在地的尘埃，飞扬着，向着远方的静谧，悄无声息的离去。然而我们都是旅行者，无法像尘埃那样，身临其境的感受神秘的远方。属于街道的故事，因为岁月的流逝，慢慢的埋藏。记忆的影子，似乎和离去的风一样，飞跃远方，再尘埃落定。我们喜欢旅行，于是去了很多个城市。在每一座城市...